Comment éviter les démangeaisons de la peau sensible

Réactions allergiques, piqûres d’insectes, eczéma – les facteurs pouvant causer des démangeaisons de la peau sont nombreux! Mais parfois, ils sont beaucoup plus subtils que les cloques qui recouvrent votre corps après un séjour en camping.

Si vos démangeaisons sont tout simplement liées à votre peau sensible et sèche, découvrez les produits à adopter, les ingrédients à privilégier ainsi que les substances préoccupantes selon l’EWG à éviter pour vous débarrasser de l’inconfort et retrouver une peau éclatante de santé.

Des produits qui sont faits pour vous

Entre 60 et 70 % des femmes et 50 et 60 % des hommes affirment avoir la peau sensible¹. Bref, vous n’êtes pas seul·e! Il existe donc une sélection de produits doux spécialement conçus pour donner de l’amour à votre peau fragile. Voici quelques trucs pour dénicher les bons :

1. Recherchez des soins nourrissants et apaisants

Les démangeaisons liées à la peau sensible et sèche indiquent une carence en gras essentiels et un besoin pressant de réconfort. Recherchez donc des soins qui contiennent un mélange d’ingrédients d’origine naturelle apaisants et riches en nutriments pour pallier le manque de lipides causant la sécheresse. (On vous reparle des ingrédients un peu plus loin.)

Ensemble pour mains douces à l’huile d’argan

Lotion pour le corps sans odeur à la camomille et à l’extrait d’avoine

2. Trouvez le bonheur dans les soins sans odeur

Comme les peaux sensibles peuvent avoir tendance à réagir aux fragrances, mieux vaut les éviter. Mais cela ne veut pas dire que vous devez vous contenter de produits ennuyants! Soulagez les picotements – et votre esprit – avec des soins sans arôme aux textures onctueuses spécialement pensés pour la peau sensible.

Rituel quotidien de soins visage pour peau sensible

3. Apaisez les zones délicates

Les lèvres, les aisselles et le cuir chevelu ont tant besoin d’être dorlotés, et pourtant, on a tendance à les négliger. Offrez-leur toute l’attention qu’ils méritent avec des soins adaptés.

Baume à lèvres protecteur

Déodorant sans aluminium et sans odeur

Shampoing délicieusement nourrissant

4. Créez un rituel simple et sain

La clé pour éviter d’agresser votre peau sensible, c’est la simplicité. Créez votre rituel en vous limitant aux produits essentiels qui ne contiennent aucun ingrédient inquiétant selon l’Environmental Working Group.

Vous ne savez pas comment déterminer si un produit est sûr? Consultez la base de données Skin Deep® de l’EWG. Celle-ci comporte les évaluations de plus de 88 000 produits de beauté et de 3 000 marques.

Chaque ingrédient compte

Lorsque vous sélectionnez vos soins pour peau sensible et sèche, portez une attention particulière aux ingrédients. Certains deviendront vos meilleurs alliés, tandis que d’autres seront à mettre sur votre liste d’ennemis jurés.

Les ingrédients à privilégier

• Le phytoglycogène
  Ingrédient révolutionnaire qui fait son entrée dans le monde de la beauté, le phytoglycogène est tout simplement magique. Ultra hydratant, il rehausse l’éclat et restaure le confort de la peau tout naturellement. Vous le trouverez notamment dans tous les soins du visage Oceanly.


• Le beurre de karité
  Fréquemment trouvé dans les lotions pour le corps, le beurre de karité est riche en vitamines A, E et F qui nourrissent et apaisent la peau sèche.


• L’huile d’argan
  Grâce à sa forte teneur en vitamine E et en acide gras, l’huile d’argan est idéale pour la peau et le cuir chevelu secs. Il préserve l’hydratation en plus de posséder des vertus adoucissantes et protectrices.


• L’extrait d’avoine
  La réputation de l’extrait d’avoine n’est plus à faire. Celui-ci est reconnu pour ses capacités antioxydantes ainsi que pour sa capacité à atténuer les rougeurs et démangeaisons de la peau sèche². Découvrez-en plus sur ce précieux ingrédient juste ici.

Les ingrédients à éviter

• Les fragrances
  Même s’ils sont agréables pour les sens, les arômes peuvent causer des réactions allergiques ou des démangeaisons chez les personnes à la peau sensible. Comme on l’a dit plus haut, mieux vaut choisir des soins sans odeur³.


• Le propylène glycol
  Celui-ci fait partie de la famille des alcools et est fréquemment utilisé comme émollient ou humectant dans les produits hydratants pour la peau. Or, il n’est pas rare qu’il cause des irritations ou des dermatites⁴!


• Le laurylsulfate de sodium
  Avez-vous un nettoyant ou un gel douche qui mousse ultra facilement, mais assèche votre peau? C’est qu’il contient probablement du laurylsulfate de sodium. Ce surfactant nuit à la barrière d’hydratation naturelle, laissant la peau encore plus sèche et abîmée⁵.


• L’alcool
  On le trouve dans les gels pour les cheveux et les désinfectants pour les mains. Même s’il est d’origine naturelle, l’alcool peut irriter, brûler et assécher la peau sensible, surtout lorsqu’utilisé dans des produits de soins corporels⁶.

Attention à votre environnement

En plus d’adopter des soins conçus pour apaiser les démangeaisons de la peau sèche, assurez-vous que votre environnement soit adapté à votre réalité en suivant ces quelques conseils :

• Prenez des douches courtes et tièdes. L’eau chaude peut assécher la peau!
• Procurez-vous un humidificateur
• Par temps froid, restez au chaud, mais loin d’une source de chaleur comme un foyer ou un calorifère
• Optez pour des produits ménagers sans odeur
• Utilisez un détergent à lessive doux pour a peau
• Augmentez la qualité de l’air que vous respirez avec un purificateur d’air au charbon

Maintenant que vous connaissez tous nos secrets pour soulager les démangeaisons de la peau sensible et sèche, partagez nos conseils pratiques avec tous ceux dont la peau a besoin d’un peu de répit!

1. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6533878/
2. https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25607907/
3. https://nationaleczema.org/blog/8-skincare-ingredients-to-avoid/
4. https://www.ewg.org/skindeep/ingredients/705315-PROPYLENE_GLYCOL/
5. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4651417/
6. https://nationaleczema.org/blog/8-skincare-ingredients-to-avoid/